Sooo, hatte am 6.1. einen erneuten Termin bei PaCo den ich diesmal sogar wahrnehmen konnte! Hab mich ne Woche drauf vorbereitet und konnte mich die Nacht vorher zu 3 - 4h Schlaf zwingen was für mich recht viel ist derzeit, zumindest für diesen Tagesabschnitt.
Wenn ich die Nacht durch wach bin und schlafen gehe wenn die Sonne aufgeht penn ich meistens bis sie schon längst wieder verschwunden ist, wenn ich jedoch Abends, sagen wir 22uhr schlafen gehe endet dies meistens um 3 - 4uhr Morgens, wenn nicht sogar noch früher..
Mehr zu meinem Termin:
Persönlichkeitstest und IQ Test, mal wieder.
Das meine Persönlichkeit nicht gerade positiv ist dürfte ja eh schon klar sein, hab aber anscheinend ein sehr ausgeprägtes Sozialverhalten, vielleicht ein sogar zu starkes meinte die Leute da. Ich laufe Gefahr mich in Sorgen und Problemen anderer zu verlieren und so nen Zeug, ob ich mich jetzt in meinen oder anderen verliere.. wen juckts.
Ansonsten halt mittelschwere Depression mit Angst/Panikschüben etc. nichts was ich nicht eh schon weiß.
IQ-Test Ergebnisse waren:
Sprachlich: 94%
Mathe: 84%
Abstraktes denken: 92%
Durchschnitt liegt bei 16 - 82%
Wirklich überrascht hat mich das jetzt nicht weil ich bei anderen IQ-Tests auch immer überdurchschnittlich abgeschnitten habe, nur dieses mal habe ich vorher etwas geschlafen und darum diesmal auch dieses deutliche Ergebnis.
Hab dann noch ein paar "Hausaufgaben" bekommen, eine Art Verhaltenstraining bis zum nächsten Termin in 3 Wochen.
Z.B. soll ich mir feste Zeiten nehmen an denen ich rumgrübeln soll damit ich das nicht immer mache wenn ich schlafen sollte, und wenn ich halt nicht schlafen kann soll ich ein Buch lesen bis mir die Augen zufallen, hab mir auch direkt mal ein neues gekauft (Eden Effekt).
Eigentlich ziemlich simpel, bisher hab ich mich aber noch nicht dran gehalten :s
Achja und ich soll das gegrübelte aufschreiben! Aber das werde ich ganz sicher nicht hier tun weil das einfach viel zu viel Müll ist, vielleicht mache ich mir dafür einfach einen neuen privaten Blog weil das per Hand zu schreiben wäre eine Tortur bei den Massen.
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